【營養美食/素食者/海苔醬】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/素食者/海苔醬</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：海苔醬</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：素食者</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：紫菜很多，海帶次多，薑末有點多，蕃茄醬有點多，醬油不多，冰糖不用多，沙拉油一點多。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.把紫菜和海帶洗淨，加進果汁機拌碎取出。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.用沙拉油爆一下薑末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.把（1）加進來。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.加醬油及蕃茄醬。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.加冰糖。</STRONG></P>
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<P><STRONG>6.完成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：偶對食材的多寡沒有概念，自己斟酌吧。</STRONG></P>
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<P><STRONG>這道菜夏天涼拌滿開胃的，可以放進冰箱久藏喔。</STRONG></P>
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<P><STRONG>加點香菇醬也不錯，但這個成本高。</STRONG></P>
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<P><STRONG>要加一點醋才能消紫菜的味道了。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2040</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%B4%A0%E9%A3%9F%E8%80%85/%E6%B5%B7%E8%8B%94%E9%86%AC
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