【營養美食/老年人/清燉牛尾湯】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/老年人/清燉牛尾湯</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：清燉牛尾湯</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：老年人</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：黃牛尾2500克，老薑（拍破）75克，料酒125克，味精5克，食鹽（炒後磨細）3.5克，淨鮮肥母雞1500克，豬油80克，上等花椒3克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.將牛尾修去殘餘皮子，清洗乾淨。</STRONG></P>
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<P><STRONG>在每一骨節縫處切進2/3深，不切斷，入清水內漂20分鐘。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.用大鍋盛開水3000克，放入牛尾，置旺火上燒開，打去泡沫。</STRONG></P>
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<P><STRONG>下老薑、花椒、料酒、母雞（去頭及爪），再燒開後移微火上燉，每隔1小時翻動一下，以免粘鍋。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.燉至七成熟時，以乾淨稀白布濾去湯中花椒、老薑。</STRONG></P>
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<P><STRONG>重新放在旺火上燒開後，又置微火上燉，直到燉熟為止。</STRONG></P>
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<P><STRONG>前後共需燉7.5小時，母雞只取汁，燉好後，雞取出作別用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>吃時加味精、食鹽和豬油。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：湯濃鮮、香美，富營養。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2072</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E8%80%81%E5%B9%B4%E4%BA%BA/%E6%B8%85%E7%87%89%E7%89%9B%E5%B0%BE%E6%B9%AF
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