豐碩 發表於 2013-1-1 10:28:34

【營養美食/義大利菜/蘑菇燴牛肋排】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/義大利菜/蘑菇燴牛肋排</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:蘑菇燴牛肋排</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:義大利菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:(4人分量)牛肋骨約1千克、甘筍(切塊)2條、洋蔥(切塊)1個、西芹(切塊)2條、牛油50克、白酒1杯、雞湯1杯、番茄(罐頭)425毫升、蘑菇(切片)150克、車厘茄4個、薯茸200克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>調味料:鹽及黑椒少量、迷迭香1/2茶匙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.放入所有海鮮,炒至半熟時加入醬汁、魚上湯及番茄粒慢火煮。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.將螺絲粉加少許鹽、油在水中煮熟備用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.最後放入螺絲粉煮約2分鐘即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.烹調時間:120分鐘。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:683</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E7%BE%A9%E5%A4%A7%E5%88%A9%E8%8F%9C/%E8%98%91%E8%8F%87%E7%87%B4%E7%89%9B%E8%82%8B%E6%8E%92
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