【營養美食/微波爐菜/香菜榨菜肉】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/微波爐菜/香菜榨菜肉</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：香菜榨菜肉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：微波爐菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：豬肉末150克，榨菜20克，木耳4朵，調料沙拉油少許，紅辣椒1個，薑1片；</STRONG></P>
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<P><STRONG>（a）醬油、水、白糖各半大匙，胡椒粉、澱粉、米醋、香菜各少許。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.將榨菜切薄片泡水10分鐘後，再撈起擰乾。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.將紅辣椒切大塊，木耳切適當大小，薑切末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.把豬肉末、調料（a）一起放入器皿中，拌勻，加入榨菜、紅辣椒和姜末完全拌勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.放3於抹沙拉油的器皿中，把其壓至1－2釐米的厚度，罩上微波薄膜，高火4分鐘。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.撒上香菜，蘸米醋、醬油即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：2483</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%BE%AE%E6%B3%A2%E7%88%90%E8%8F%9C/%E9%A6%99%E8%8F%9C%E6%A6%A8%E8%8F%9C%E8%82%89
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