豐碩 發表於 2012-12-30 17:03:41

【營養美食/保健菜肴/綠豆潔膚粉】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/保健菜肴/綠豆潔膚粉</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:綠豆潔膚粉</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:保健菜肴</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:綠豆乾粉皮2張,香菇2枚,木耳20克,筍30克,叉燒肉150克,蒜苔50克,蔥少許,雞湯半杯。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:綠豆乾粉皮在熱水中浸泡半小時,撈出切成1釐米寬的長條;</STRONG></P>
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<P><STRONG>香菇、木耳用水泡發;</STRONG></P>
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<P><STRONG>筍、叉燒肉、香菇、木耳切成5釐米長的細絲;</STRONG></P>
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<P><STRONG>蒜苔切成5釐米長的段。</STRONG></P>
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<P><STRONG>蔥切成碎末。</STRONG></P>
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<P><STRONG>混合調料與雞湯合併在一起。</STRONG></P>
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<P><STRONG>植物油下鍋燒熱,入蔥末煸炒,再下叉燒肉、香菇、筍、木耳、蒜薹,然後下粉皮,最後倒入雞湯。</STRONG></P>
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<P><STRONG>煮開後,淋上麻油、醋即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:2512</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E4%BF%9D%E5%81%A5%E8%8F%9C%E8%82%B4/%E7%B6%A0%E8%B1%86%E6%BD%94%E8%86%9A%E7%B2%89
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