【營養美食/浙菜/養生菜根】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/浙菜/養生菜根</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：養生菜根</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：浙菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：白蘿蔔（中）1/2根、胡蘿蔔（中）1/2根、小黃瓜1條、黑木耳（生的）2片、不甜花生醬60公克、炒香白芝麻4大匙、醬油21/2大匙、糖3大匙、高湯1/2杯、米醋3大匙。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：1.紅、白蘿蔔、小黃瓜切5公分細絲泡水。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.白芝麻切碎，與其他調味料一起拌勻。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.將作法（1）的材料撈起，瀝乾水分放入盤子，淋上作法（2）中的醬料即可食用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：補虛，潤肺，滑腸。</STRONG></P>
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<P><STRONG>適用於中老年及體弱早衰、產後體虛、頭暈目眩、肺燥咳嗽咳血、慢性便秘等症。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：984</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B5%99%E8%8F%9C/%E9%A4%8A%E7%94%9F%E8%8F%9C%E6%A0%B9
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