【營養美食/浙菜/四喜丸子】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/浙菜/四喜丸子</FONT>】</FONT></STRONG></P> <P><STRONG></STRONG></P><P><STRONG>【菜名】：四喜丸子</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】：浙菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】：豬腿肉（肥三瘦七）500克，生淨菜心250克，雞蛋1個（重約50克），姜汁水10克，白糖2克，醬油25克，精鹽2克，紹酒10克，蔥末1克，濃白湯500克，濕澱粉40克，熟豬油250克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】：豬腿肉批片，斬成粗末，放入碗中，加雞蛋、紹酒5克、蔥末、姜汁水、精鹽、醬油各5克攪上勁，加濕澱粉30克攪上勁，做成四個大丸子。</STRONG></P>
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<P><STRONG>菜心對開（大的四開）切成5釐米長的段。</STRONG></P>
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<P><STRONG>炒鍋置中火上燒熱，用油滑鍋後，下豬油至四成熱（約88度）時，把肉丸子下鍋，煎至兩面金黃，倒入漏勺，鍋內留油少許，把菜心稍煸後下肉丸子，放入紹酒5克、醬油20克、白糖2克、加濃白湯燒沸，移至小火上炆15分鐘，至湯水稠濃時，用濕澱粉10克調稀勾芡，起鍋時先把菜心放入盤底，上面放肉丸子，再澆上原汁即成。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】：原料精肥適宜，丸子松嫩油潤，菜心鮮糯，湯汁原味。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】：</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】：950</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG> </P>引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B5%99%E8%8F%9C/%E5%9B%9B%E5%96%9C%E4%B8%B8%E5%AD%90
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