豐碩 發表於 2012-12-30 16:05:09

【營養美食/浙菜/薑蔥螃蟹】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/浙菜/薑蔥螃蟹</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:薑蔥螃蟹</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:浙菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:螃蟹1000克,鹽2.5克,味精2.5克,胡椒粉0.1克,料酒15克,花生油750克,蔥2.5克,薑末2.5克,澱粉2.5克,香醋2.5克,蠔油25克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:①螃蟹去殼洗淨,改刀成塊;</STRONG></P>
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<P><STRONG>②取一碗放清湯、鹽、味精、胡椒粉、蔥、薑、蒜、澱粉、香油、蠔油,調成汁待用;</STRONG></P>
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<P><STRONG>③將螃蟹下入旺油鍋,稍炸出鍋。</STRONG></P>
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<P><STRONG>鍋留底油,下蔥白段爆香,加入螃蟹烹酒,速蓋一下鍋蓋,倒入調好的汁,翻勻出鍋即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:4011</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E6%B5%99%E8%8F%9C/%E8%96%91%E8%94%A5%E8%9E%83%E8%9F%B9
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