豐碩 發表於 2012-12-30 14:33:09

【營養美食/京菜/五香魚】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/京菜/五香魚</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:五香魚</STRONG></P>
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<P><STRONG>【分類】:京菜</STRONG></P>
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<P><STRONG>【原料】:鯉魚500克、鹽20克、花椒10克、味精10克、大料10克、糖10克、桂皮10克、料酒100克、醬油50克、醋150克、蔥薑各50克、香油50克。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
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<P><STRONG>【制法】:1.將魚刮鱗,去頭,去鰭,去尾取內臟,沖洗乾淨待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.用刀順魚脊骨由頭向尾破兩片,再斜刀改成小塊,用鹽、蔥薑、醋、醬油、料酒醃30分鐘入味。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.鍋中留油,油八九成熱時下魚,炸至金黃色時撈出待用。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.鍋中留底油,油熱後先下大料、桂皮、花椒煸炒片刻,再加入蔥薑,煸炒後依次加入適量醬油、料酒、醋、鹽、糖、味精(稍後放),最後下魚,加水,水量以稍低於魚量為宜。</STRONG></P>
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<P><STRONG>先用大火燒開,然後改用小火焅,直至汁濃味厚。</STRONG></P>
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<P><STRONG>取出魚放在淨盤中。</STRONG></P>
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<P><STRONG>鍋內濃汁打明油,淋在魚上面即可。</STRONG></P>
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<P><STRONG>晾涼後入冰箱待上菜。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【特點】:口味咸鮮,五香濃郁。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【注意】:魚塊宜炸稍硬,煨焅時成形不碎。</STRONG></P>
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<P><STRONG>武火燒開,文火慢焅,味汁十之七八收入肉內,酥透為止。</STRONG></P>
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<P><STRONG>【序號】:1766</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E4%BA%AC%E8%8F%9C/%E4%BA%94%E9%A6%99%E9%AD%9A
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