豐碩 發表於 2012-12-30 13:34:06

【營養美食/川菜/蘿蔔燉羊肉】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>營養美食/川菜/蘿蔔燉羊肉</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG></STRONG></P>
<P><STRONG>【菜名】:蘿蔔燉羊肉</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【分類】:川菜</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【原料】:羊肉500克、蘿蔔1000克,陳皮10克。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>料酒15克、蔥20克、薑6克、鹽3克、味精1克。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【調料】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【制法】:將蘿蔔洗淨,去皮切成塊狀。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>羊肉洗淨切成條或塊。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>陳皮洗淨,薑洗淨拍破,蔥洗淨切成節。</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>把羊肉、陳皮放入鍋內用武火燒開,打去浮沫,改用炆火煮半小時,再加入蘿蔔、薑、蔥、料酒、鹽,燉至蘿蔔熟透,加味精,裝碗即成</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【特點】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【注意】:</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>
<P><STRONG>【序號】:3938</STRONG></P>
<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>引用:http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9%A4%8A%E7%BE%8E%E9%A3%9F/%E5%B7%9D%E8%8F%9C/%E8%98%BF%E8%94%94%E7%87%89%E7%BE%8A%E8%82%89
頁: [1]
查看完整版本: 【營養美食/川菜/蘿蔔燉羊肉】