豐碩 發表於 2012-11-20 02:26:28

【水上安全】

<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>水上安全</FONT>】</FONT></STRONG></P>&nbsp;<P><STRONG>WaterSafety</STRONG></P>
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<P><STRONG>【辭書名稱】教育大辭書</STRONG></P>
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<P><STRONG>無論在平靜的河川、湖泊、海水或私人的游泳池中戲水,安全的規則都是絕對必要的。</STRONG></P>
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<P><STRONG>一般水上安全應注意下列幾項重點:1.不可單獨一人去戲水或游泳,一定要結伴而行。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.凡有心臟病、高血壓、肺結核病、皮膚病或耳鼻喉疾病都不宜游泳。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.不可到禁區或水深危險的地方去,要嚴格遵守安全規則,並遵從救生員的指示。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.不可在浴場停業的日子擅自下水。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.勿在受過汙染的水中游泳,以免耳朵、眼睛及腸道受感染而生病。</STRONG></P>
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<P><STRONG>6.下水游泳應先作準備運動及沖浴,以免突然受刺激而引起心臟病及肌肉痙攣。</STRONG></P>
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<P><STRONG>7.風雨中不可停留在水中,天氣不好時只能在室內游泳。</STRONG></P>
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<P><STRONG>8.疲累或身體不適時不可下水游泳。</STRONG></P>
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<P><STRONG>9.飯後一小時內不可游泳,避免消化不良及胃抽筋。</STRONG></P>
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<P><STRONG>10.不可在冷水中游泳過久,以免肌肉過勞而生危險。</STRONG></P>
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<P><STRONG>11.要明瞭自已的能力,勿逞強、勿好勝、勿透支體力、不可在深水處游太遠。</STRONG></P>
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<P><STRONG>12.絕不可在水中嬉鬧,千萬不可把不會游泳者的頭按入水中或開玩笑喊救命。</STRONG></P>
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<P><STRONG>13.陌生之處不可潛水。</STRONG></P>
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<P><STRONG>14.下水前,先作適度的深呼吸,可幫助游泳換氣的控制。</STRONG></P>
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<P><STRONG>15.若遇小腿肌肉抽筋時,可將膝蓋回抽至胸前,浮在水面按摩抽筋的地方。</STRONG></P>
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<P><STRONG>另外水上駕小船或划船也該注意下列事項:1.每個人都應該備有救生設備。</STRONG></P>
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<P><STRONG>2.划船時應避免換位,各種船不論載客或載物,均須保持船身平衡。</STRONG></P>
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<P><STRONG>3.注意水面情況及氣候。</STRONG></P>
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<P><STRONG>4.若有強風應回駛靠岸,人員席地而坐,保持船的重心平穩。</STRONG></P>
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<P><STRONG>5.船若傾覆,盡量不要離開,等待救援人員到來。</STRONG></P>
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<P><STRONG>6.遠離無人游泳的地方。</STRONG></P>
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<P><STRONG>7.船上行走要穿膠底鞋,以免滑倒。</STRONG></P>
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<P><STRONG></STRONG>&nbsp;</P>轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary
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