【溫開水治百病】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>溫開水治百病</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>相信去看過中醫的人一定都有被交代過--不可以吃冰的，當我忍了一年沒吃冰，夏天我不怕熱，不會有慾望想吃冰，而且吃到冰胃會非常不舒服，希望大家也能試看看！</STRONG></P>
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<P><STRONG>有一位治癌專家說：</STRONG></P>
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<P><STRONG>「避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」</STRONG></P>
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<P><STRONG>我們的身體必須消耗極大的能量，</STRONG><STRONG>才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫（攝氏三十六度半），</STRONG><STRONG>如此一來整體的免疫力自然遽降了。</STRONG></P>
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<P><STRONG>所以如果你常喝冰飲料，建議你，</STRONG><STRONG>將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。</STRONG></P>
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<P><STRONG>妳最近猛打噴嚏猛咳嗽嗎？</STRONG></P>
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<P><STRONG>季節變換時，由於外在的溫差、溼度，</STRONG><STRONG>以及個人飲食生活習慣的不規律，</STRONG><STRONG>使得體內潮濕、氣血循環變弱，致使免疫力下降，</STRONG><STRONG>很容易引發呼吸系統的病變，</STRONG><STRONG>如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、鼻塞、</STRONG><STRONG>頭昏腦脹等毛病，</STRONG><STRONG>不過只要讓塵封已久的身體，</STRONG><STRONG>做些伸展的柔軟操就可以改善！</STRONG></P>
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<P><STRONG>晨起睡前做柔軟體操</STRONG></P>
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<P><STRONG>早睡早起，晨起睡前做柔軟體操五到十分鐘，</STRONG><STRONG>不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，</STRONG><STRONG>亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。</STRONG></P>
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<P><STRONG>絕對不要熬夜晚睡，</STRONG><STRONG>那可是會將你的免疫力降低高達百分之十以上。</STRONG></P>
<P><STRONG><BR></STRONG> <BR>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!fvKIUhiYERS_NS4m2LqRgF9pFsEExw--/article?mid=278"><FONT size=2><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!fvKIUhiYERS_NS4m2LqRgF9pFsEExw--/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=278</FONT></FONT></A></P>
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