【甩肉+運動 擺脫糖尿病陰影】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>甩肉+運動 擺脫糖尿病陰影</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG>美國研究人員日前表示，徘徊在「得糖尿病」邊緣的人們，在很多支持和鼓勵的情況下，進行飲食控制和運動，即能扭轉情勢，並避免罹病。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>美國國家糖尿病暨消化、腎臟疾病研究所（National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease）所長羅吉斯說：「數百萬人若透過飲食控制並增加體能活動，減少一部分體重，將可延緩糖尿病發生達數年之久，或甚至可避免患病。」 </STRONG></P>
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<P><STRONG>在美國，約11%成人──即<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=240">240</SPAN>0萬人患有糖尿病。</STRONG></P>
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<P><STRONG>大部分為第二型，這一型糖尿病與不節制飲食和缺乏運動有關。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>一項針對過重、並有高血糖人們所做的10年研究發現，甩掉一部分體重的人當中，罹患糖尿病的機率至少降低1/3。 </STRONG></P>
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<P><STRONG>在60歲以上的人們身上，結果尤其明顯，這些人在研究期間把他們罹患糖尿病的風險降低達50%。</STRONG></P>
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<P><STRONG>負責研究的專家諾勒說：「人們可以減重，而減重伴隨的是降低他們患糖尿病的機率。」他的研究在醫學雜誌「刺胳針」（Lancet）上刊出。 <BR></STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/article?mid=8163"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.myblog.yahoo.com/jw!lDjsPA6WEQCT7jlaTY9Msm5G/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>?mid=8163</FONT></A></P>
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