【游泳奇妙的減肥瘦身運動】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>游泳奇妙的減肥瘦身運動</FONT>】</FONT> </STRONG></P><BR><STRONG>游泳對於健康、防止肥胖、促進發育和保持青春，都有很好的效果。<BR></STRONG><BR><STRONG>尤其是在夏季,還是件十分愉快和輕鬆的事呢! </STRONG><BR><STRONG><BR>在海水中玩捉迷藏，當對方要來捉你時，你必須盡量地逃。<BR><BR>許多人都有過這樣的體驗，在水中走步是十分耗費體力事，何況是跑。<BR><BR>必須把大腿抬得很高，用力邁出去才能向前動，否則就難以排開水的阻力。<BR><BR>在水中活動不但緩慢，而且體力消耗甚大，消耗掉的熱量也多，因而就能起到鍛煉下腹部肉，消除腹部贅肉的作用。 <BR> <BR>當你和朋友結伴到海邊時，千萬不要只是一味地爭比泳裝的奇艷，一定要恢復童心，下水玩捉迷藏，或盡情邀遊一番。<BR><BR>如此不但能消除腹部贅肉，對於女性而言，更具美容效果，可謂一舉兩得。 </STRONG><BR><BR><STRONG>除了游泳，潛水也是有益於減肥的一項運動。<BR><BR>由潛水員結實的身材，不難知道其中的奧妙。<BR><BR>水壓和生理等條件的配合，對於減肥具有莫大的效用。<BR><BR>難道水中魚兒那光潔、滑膩的皮膚及流線型的軀體不能激起你美好的遐想嗎？ （ 放心醫苑 ） </STRONG><BR><BR><STRONG>引用:<A href="http://www.huaxia.com/zt/sh/07-050/598671.html" target=_blank><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://www.huaxia.com/zt/sh/07-050/598671.html</FONT></A><BR><BR></STRONG>
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