【夏日健康提醒:多喝水別熬夜】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>夏日健康提醒:多喝水別熬</FONT><FONT color=red>夜</FONT>】 </FONT></STRONG></P><BR><STRONG>悶熱潮濕的三伏天讓北京人感到很不適應，記者昨天從京城幾家醫院了解到，腦出血、腦梗死等腦血管患者因此增加，而且呈現低齡化。<BR><BR>醫生建議，伏天裡要多喝水、少熬夜、多吃清淡食物。 </STRONG><BR><BR><STRONG>朝陽醫院急診室現在每天都能搶救30多位腦血管患者，“特別是到了夜裡，急診室裡的腦出血、腦梗死患者都排隊。”主任李春盛告訴記者。<BR><BR>北京中醫醫院急診科主任劉紅旭說，現在急診室裡搶救的患者絕大部分是心腦血管患者。<BR><BR>據他們觀察，這些患者中大部分是老年人、老病號，而新發病號的年齡越來越輕，“大部分在40歲左右，都有吸煙、酗酒、熬夜的生活習慣”。<BR><BR>而朝陽醫院神經內科主任陳天風說，他接觸過的腦出血患者最年輕的只有35歲。 </STRONG><BR><BR><STRONG>因此醫生建議，在悶熱的三伏天，室外活動的時間不宜太長，室內註意保持通風；<BR><BR>多喝水，多吃易消化的清淡食物；<BR><BR>不要等到後半夜涼快了才睡覺，作息一定要有規律。 《北京青年報》 </STRONG><BR><BR><STRONG>引用:<A href="http://www.huaxia.com/zt/sh/07-050/598608.html" target=_blank><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://www.huaxia.com/zt/sh/07-050/598608.html</FONT></A></STRONG>
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