【春季進補因人而異】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>春季進補因人而異</FONT>】</FONT> <BR> </STRONG></P><STRONG>春天裡，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。<BR><BR>然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩定。<BR><BR>健康的人能夠調適自己很快適應環境，一般無需調補。<BR><BR>但是素有舊疾的人，在這多變的季節裡，就不那麼幸運了，舊疾極易復發。<BR><BR>此時，對與這類患者和病後體虛的人，可以通過適當進補，提高身體抵抗力，使身體得到康復。 <BR> <BR>春季食物宜選擇一般性調補食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。<BR><BR>不僅可改善慵懶的體質，還可充沛體力。<BR><BR>然而，對於身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當的滋補中藥來調養，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。 </STRONG><BR><STRONG><BR>春天百花盛開，空氣中瀰漫著大量的花粉，是過敏性疾病的好發季節。<BR><BR>若有慢性疾病或過敏體質的人，春天一定要忌口，忌服“發物”，如蝦、蟹、鹹菜等食物，否則舊病極易復發。 </STRONG><BR><STRONG><BR>總的說來，春天的調養藥膳，以平補為原則，不能一味使用溫熱補品，以免春季氣溫上升，加重身體內熱，損傷到人體正氣。 （搜狐 ） </STRONG><BR><BR><STRONG>引用:<A href="http://www.huaxia.com/zt/sh/07-022/598395.html" target=_blank><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://www.huaxia.com/zt/sh/07-022/598395.html</FONT></A><BR></STRONG>
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