【血脂病患 蟹黃別多吃】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>血脂病患 蟹黃別多吃</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG><SPAN><FONT face=細明體>更新日期:</FONT><Q><FONT size=2><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=201">201</SPAN>0/10/18 04:11</FONT></Q></SPAN> <EM></EM></STRONG></P>
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<P><STRONG>文／黃啟宏</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>秋天常被視為吃大閘蟹的最好季節，但是可別忽略了蟹黃的膽固醇含量很高，不可食用過多，尤其是有高血脂的病人要特別節制，因為高血脂是造成心血管疾病的重要危險因子。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>同時秋天天氣忽冷忽熱，早晚溫差變化大，應特別防範心血管疾病突發。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>心血管疾病的發作，有其好發族群，也有好發時間。一天中，好發於清晨；一年中，好發於冬天及冷熱變化之際，這就是為什麼最近病例大量增多的原因。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>所以心血管疾病高危險群應避免在清晨外出運動，以避免血管因冷熱變化、收縮，增加發病機會。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>高血壓、糖尿病、高血脂、吸菸者、有家族史者、年紀大者、甚至肥胖及長期工作壓力大的人，都屬於心血管疾病高危險群，不可輕忽。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>如何避免突發的憾事？</STRONG></P>
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<P><STRONG>其實大部分的心血管疾病多有警訊。</STRONG></P>
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<P><STRONG>如果在走路、爬樓梯或者運動後，出現胸悶、胸痛、呼吸急促的現象，就要小心有心血管疾病，應儘快就醫。不可以等閒視之，或以年紀大，或肥胖而將症狀合理化，延誤就醫。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>雖然心血管疾病常突然發生，令人措手不及。但是好好控制危險因子，調整日常生活作息，注意天氣變化，一有症狀就儘快就醫，可以避免憾事發生。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>（作者為國泰綜合醫院內科加護病房主任暨心臟內科醫師）</STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101018/78/2f5bk.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/101018/78/2f5bk.html</FONT></A></P>
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