【可喝炙甘草、浮小麥、紅棗茶保健】
<P align=center><STRONG><FONT size=5>【<FONT color=red>可喝炙甘草、浮小麥、紅棗茶保健</FONT>】</FONT></STRONG></P><P> </P>
<P><STRONG><SPAN>更新日期:<Q><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=201">201</SPAN>0/09/14 00:07</Q></SPAN> 【記者鄭綿綿／台北報導】 </STRONG></P>
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<P><STRONG>中醫師陳偉坤表示，心悸患者日常生活保健尤應飲食有節、起居有常，飲食宜清淡易消化吸收，均衡攝取營養，可多吃豆類、瘦肉、魚類、雞蛋與新鮮蔬果，採少量多餐。</STRONG></P>
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<P><STRONG>避免辛辣、油膩、刺激性食物，並戒除菸酒。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>陳醫師指出，作息應規律，保持充足睡眠，工作休閒保持均衡。</STRONG></P>
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<P><STRONG>若因藥物引起的心悸，宜和醫師討論停藥或另選替代性藥品；避免情緒劇烈波動，做適當和緩的運動如散步、伸展操、太極拳、氣功等，有助強化患者身心健康。</STRONG></P>
<P><BR><STRONG>藥膳保健建議準備炙甘草3錢、浮小麥1兩、紅棗6枚，加水適量煮湯，代茶飲用。</STRONG></P>
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<P>引用：<A href="http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100914/128/2cz8r.html"><FONT color=#0000ff><SPAN class=t_tag href="tag.php?name=http">http</SPAN>://tw.news.yahoo.com/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=article">article</SPAN>/url/d/a/<SPAN class=t_tag href="tag.php?name=100">100</SPAN>914/128/2cz8r.html</FONT></A></P>
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