【運動後不宜立即洗澡】
<p align="center"><strong><font size="5">【<font color="red">運動後不宜立即洗澡</font>】</font></strong></p><p><br><strong>據運動醫學專家的研究表明，人在運動時，流向肌肉的血液增多，心率加快。</strong></p>
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<p><strong>當運動停止後，血液的流動和心率雖有所緩解，但仍會持續一段較長的時間，如果這時立即去洗澡，則又會增加血液向皮膚及肌肉內的流量。</strong></p>
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<p><strong>這樣就使得所剩的血液不足以供應其他重要器官，如心臟及大腦，因而會誘發心臟病。</strong></p>
<p><br><strong>有的人在運動後即去洗熱水澡，爾後常常會感到頭昏眼花，全身無力等不適，就是上述所說的緣故。</strong></p>
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<p><strong>特別是老年人或者身體肥胖者，運動後就更不能立即去洗熱水澡了。</strong></p>
<br><strong>引自：</strong><a href="http://www.39yao.cn/healthcare/19236.html"><strong><span href="http://aa1.wskybbs.com/bbs/tag.php?name=http" class="t_tag">http</span>://www.39yao.cn/he<span href="http://aa1.wskybbs.com/bbs/tag.php?name=alt" class="t_tag">alt</span>hcare/19236.html</strong></a><p></p>
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