【卷四上-十四經穴歌】

伍智毅

【十四經步穴歌】

足太陽兮膀胱經。目　內角始睛明。眉頭陷中攢竹名。曲差二穴神庭伴。五處挨排夾上星。大筋外廉陷中是。夾脊相去寸五分。大杼大椎二風門。肺俞三椎厥陰四。心俞五椎之下論。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

更有膈俞相梯級。第七椎下隱然立。第八椎下穴無有。肝俞數椎當第九。十椎膽俞脾十一。十二椎下胃俞取。三焦腎俞次第下。十三十四兩椎主。大腸俞在十六椎。小腸十八椎下止。

 

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

十九椎下尋膀胱。中膂內俞椎二十。白環二十一椎當。上　次　中與下。一空二空夾腰胯。並同夾脊四個　。載在千金君勿訝。會陽陰尾兩旁分。尺寸須看督脈分。第二椎下外附分。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

夾脊相去古法云。先從脊後量三寸。不是灸狹能傷筋。魄戶三椎膏肓四。四五三分分明是。第五椎下索神堂。第六　兩穴出。膈關第七魂門九。陽綱意舍十十一。胃倉肓門屈指彈。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

椎看十二與十三。志室次之為十四。包肓十九合詳參。秩邊二十椎下詳。承扶臀陰紋中央。殷門承扶六寸直。浮　一寸上委陽。委陽卻與殷門並。中外廉兩筋鄉。委中膝　約紋裡。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

此下三寸尋合陽。承筋　腸中央是。承山　下分肉傍。飛陽外踝上七寸。附陽踝上三寸量。金門正在外踝下。昆侖踝後跟骨中。仆參跟骨下陷是。申脈分明踝下容。京骨外側大骨下。束骨本節後陷中。通谷本節前陷是。至陰小指外側逢。

 

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

腎經起處有其所。涌泉屈足卷指取。然谷踝前大骨下。踝後跟上太　府。下五分尋大鐘。照海踝下陰蹺生。踝上二寸復溜名。溜前筋骨取交信。亦曰踝上二寸行。築賓六寸　分處陰谷膝內著骨輔。橫骨有陷如仰月。大赫氣穴四滿據。中注肓俞正夾臍。六穴五寸各一數。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

商曲石關上陰都。通谷幽門一寸居。幽門半寸挾巨闕。步廊神封過靈墟。神藏　中至俞府。各一寸六不差殊。欲知俞府居何分。璇璣之傍各二寸。

 

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

厥陰心包何處得。乳後一寸天池索。天泉腋下二寸求。曲澤內紋尋動脈。門去腕五寸通。三焦名指外關衝。小次指間名液門。中渚次指本節後。陽池表腕上陷存。腕上二寸外關絡。

 

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

四瀆骨外並三陽。天井肘上一寸側。肘上二寸清冷淵。消濼臂外肘分索。會肩頭三寸中。肩肩端　上通。天　盆上毖骨際。天牖傍頸後天容。翳風耳後當骨陷。脈耳後雞足逢。

 

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

顱HT　耳後青絡脈。角孫其廓開有空。絲竹眉後陷中看。和　耳前兌發同。耳門耳珠當耳缺。此穴禁灸分明說。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

少陽膽經　起外。耳前陷中尋聽會。上關耳前開口空。懸厘懸顱下廉揣。懸顱正在曲角端。曲鬢之旁各一寸。陽白眉上一寸記。臨泣有穴當兩目。直入發際五分屬。目窗正營各一寸。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

承靈營後寸五錄。天沖耳上二寸居。浮白發際一寸符。竅陰枕下動有穴。完骨耳後四分通。腦空正夾玉枕骨。風池後發際陷中。肩井大骨前寸半。淵液腋下三寸按。輒筋平前卻一寸。

 

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

期門在肋第二端。日月期下五分斷。京門監骨腰間看。帶脈季肋寸八分。五樞帶下三寸間。維道五寸三分得。居　八寸三分尋。環跳髀樞宛宛論。膝上五寸中瀆搜。陽關陽陵上三寸。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

陽陵膝下一寸求。陽交外踝針七寸。踝上七寸尋外丘。光明除踝上五寸。陽輔髁上四寸收。懸鐘三寸即絕骨。丘墟踝前陷中出。臨泣寸半後夾　。地五會穴一寸求。夾　小次岐骨間。竅陰足小次指端。

 

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

大敦拇指看毛聚。行間縫尖動脈處。節後有絡亙五會。太衝之脈堪承據。中封正在內踝前。膝關犢鼻下二寸。曲泉紋頭兩筋逢。陰包四寸膝臏上。內廉筋間索其當。五裡氣衝內寸半。

 

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

直下三寸陰股向。陰廉穴在橫紋胯。章門臍上二寸量。橫取八寸看兩傍。期門乳旁各一寸。直下二寸二肋詳。此足厥陰肝經鄉。督脈齦交唇上鄉。兌端正在唇中央。水溝鼻下溝中索。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

素宜向鼻端詳。頭形北高面南下。先以前後發際量。分為一尺有二寸。發上五分神庭當。庭上五分上星位。囟會星上一寸強。上至前頂上寸半。寸半百會頂中央。後頂強間腦戶三。

 

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

相去各是一寸五。後發五分定啞門。門上五分是風府。上有大椎下尾　。分為二十有一椎。古來自有折量法。靈樞分明不可欺。九寸八分分之七。二之七節如是推。大椎第一節上是。

 

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伍智毅

【十四經步穴歌】

二椎節下陶道知。身柱第三椎節下。神道第五不須疑。靈台第六至陽七。筋縮第九椎下思。脊中懸樞命門穴。十一十三十四節。陽關鎮住十六椎。二十一下腰俞窺。其下長強伏地取。此穴針之痔根愈。

 

 

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