【養生秘旨】

tan2818 · 發表於 2013-3-17 22:21:59

【去汗訣】

客汗不發，其邪氣不得出，正氣不能扶，而疾難奏功。

倘遇病，如瘋癆蠱脹癰嗝等症，必須發大汗三日方妙。

tan2818 · 發表於 2013-3-17 22:22:08

【暖丹田訣】

治小腸虛冷疼痛，端坐，兩手摩丹田，閉息行功，運氣四十九口。

tan2818 · 發表於 2013-3-17 22:22:18

【三不動訣】

腎不動，精全；

身不動，氣全；

心不動，神全。

三圓三全，自然成仙。

tan2818 · 發表於 2013-3-17 22:22:28

【三滿訣】

精滿不思色，氣滿不思食，神滿不思睡。

tan2818 · 發表於 2013-3-17 22:22:39

【四大忌】

一年之忌，不可過勞、大怒；

一月之忌，不可大醉；

一日之忌，不可過飽；

終身之忌，不可清晨時常受氣。

tan2818 · 發表於 2013-3-17 22:22:48

【四少訣】

口中要言少，心頭要事少，肚裡要食少，晚間要睡少。

tan2818 · 發表於 2013-3-17 22:22:58

【洗眼方】

用皮硝六錢，清河水一碗煎七分，每次帶熱洗七次，每日照前，一年之後，瞳目光明矣。

tan2818 · 發表於 2013-3-17 22:23:07

【洗眼日期】

正月初五日　二月初一日　三月初四日　五月初六日　六月初四日　七月初二日　八月初一日九月初三日　十一月初六日　十二月初五日　四、十兩月不洗。

光緒十九年手錄

tan2818 · 發表於 2013-3-17 22:23:18

全篇完！

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