【飲茶喝咖啡配核桃運動陽光 可免老人痴呆】

楊籍富

【飲茶喝咖啡配核桃運動陽光 可免老人痴呆】

 

　 更新日期:2010/07/12 15:35

 

美國研究人員發現了讓人振奮的避免老人癡呆的公式，喝茶、喝咖啡，吃核桃，曬太陽再動一動。

美國加州大學科學家調查發現，喝茶的人年過六十五歲，失憶的情形比不喝的人少三成七。

 

喝咖啡的人喪失記記的比例也比不喝的少了兩成。

紐約研究機構的研究則發現，吃核桃可以防止癡呆。

 

波士頓的研究則顯示常運動對減少失憶有顯著的效果。而英國的研究證明，維生素D可以減少喪失記憶。

 

維生素D又得靠太陽。所以，避免老人癡呆的最好方法就是喝喝茶、啜啜咖啡、吃點核桃，動上一動再曬曬太陽。

 

 引用：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100712/1/29416.html