【營養美食/補氣補血/益氣健脾——參靈甲魚】

豐碩

【營養美食/補氣補血/益氣健脾——參靈甲魚】

 

【菜名】：益氣健脾——參靈甲魚

 

【分類】：補氣補血

 

【原料】：黨參、浮小麥各15克，茯苓10克，靈芝、大棗各6克，甲魚200克，火腿50克，蔥、薑各20克，雞湯、鹽、味精各適量。

 

【調料】：

 

【制法】：將甲魚切塊，同以上各味藥及調料同放大碗內，加水適量，放蒸鍋內蒸至甲魚熟爛即可。

 

【特點】：益氣健脾，消除疲勞。

 

【注意】：吃肉喝湯。

 

【序號】：2701

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E7%94%B2%E9%AD%9A