【營養美食/粵菜/炊麒麟魚】

豐碩

【營養美食/粵菜/炊麒麟魚】

 

【菜名】：炊麒麟魚

 

【分類】：粵菜

 

【原料】：鱸魚１條（７５０克），濕香菇３０克，火腿２５克，白肉５０克，雞蛋清１只，味精、精鹽、紹灑、胡辣粉、芝麻油、澱粉、上湯、熟豬油各適量。

 

【調料】：

 

【制法】：１、將鱸魚起肉去皮，魚頭開兩片，魚尾留用。

 

把魚肉片成“雙飛片”（２片連在一起），白肉、火腿、香菇各切成薄片，加入雞蛋清、紹灑、精鹽、味精、胡椒粉醃漬幾分鐘。

 

２、將魚盤的盤底抹上薄豬油，然後將火腿、香菇、白肉夾在魚片中間，逐件擺進盤裏，然後擺入頭尾，放進蒸蘢用旺火蒸約１０分鐘取出。

 

把原汁下鼎加上湯、精鹽、味精、用澱粉水打芡，淋入芝麻油、豬油即成。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：4183

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E9%BA%9F%E9%AD%9A