【營養美食/川菜/炸蒸肉】

豐碩

【營養美食/川菜/炸蒸肉】

 

【菜名】：炸蒸肉

 

【分類】：川菜

 

【原料】：豬肉500克。

 

鮮豌豆100克、米粉75克、雞蛋50克、麵包粉50克。

 

醬油10克、五香粉之克、花椒2克、豆腐乳汁10克、醪糟汁10克、白糖30克、薑10克、蔥10克、料酒15克、鹽2克、素油500克、椒鹽10克。

 

【調料】：

 

【制法】：豬肉刮洗乾淨。

 

切成長約6釐米、寬4釐米、厚0.4釐米的片，裝碗中，加醬油、五香粉、花椒，豆腐乳汁、醪糟汁、白糖、姜米、蔥花、料酒、鹽拌勻。

 

醃漬入味後，加米粉、豌豆拌勻。

 

將肉片擺於碗底（成一本書形），上放豌豆，入籠蒸火巴，取出翻扣於碗中，拈出肉片，豌豆入籠保溫。

 

雞蛋去殼攪勻，抹於肉片上，再沾上麵包粉，入油鍋炸至呈金黃色撈起裝於條盤中，兩端鑲上蒸好的豌豆，並配椒鹽碟上桌。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：3921

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 8%E8%92%B8%E8%82%89