【中華百科全書●體育●運動指導法】

楊籍富

【中華百科全書●體育●運動指導法】

 

近代運動科學（SportsScience）的理論，約可分為：一、運動訓練，二、運動指導，三、運動學習。

 

運動訓練涉及運動者身心、能力的最大發展，以運動生理學和運動生化學為其理論的主幹；

 

運動指導涉及人體各種運動技術和運動戰術的分析研究，其目的在提高運動技術表現，以肌動學、運動力學和運動生物力學為其理論的依據，運動學習涉及體育活動教與學的實際成效，以運動心理學和運動學習（MotorLearning）為其理論的依歸。

 

狹義的運動指導法，僅指以運動科學的理論，謀求運動技術充分發揮的各種法則，純指運動技術指導而言。

 

廣義的運動指導法，則泛指指導人們從事運動的科學方法。

 

其內容包含運動訓練、運動指導和運動學習；

 

其指導對象不僅及於運動選手，更及於從事運動的男女老幼；

 

其目的在幫助運動者獲得身心社會性的健康發展。

 

運動指導法的發展，將由於其科學理論基礎逐漸作系統的整合，而終將成為一專門的體育學術領域，以輔助體育教育的發展，而步上「教練學」之路。

 

未來的運動指導法將具下列三點特色：一、配合全民運動的運動指導法，二、顧及運動者全人格的發展，三、重視運動者個別差異和個別需要的事實。

 

（阮如鈞）

 

引用：http://ap6.pccu.edu.tw/Encyclopedia/data.asp?id=8090