【自選動作】

豐碩

【自選動作】

 

OptionalExercise

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

體操的自選動作即體操比賽中個別選手按競賽規則所訂難度要求（與比賽之性質相稱，但通常高於規定動作），依每項器械特性及選手體型、體態、個性等特別要求編配一套自己最拿手的動作實施。

 

自選動作的評分按四個評分要素為基礎：(1)難度（配分四．○○分）；

 

(2)結構（配分一．○○分）；

 

(3)實施（配分四．四○分）；

 

(4)加分（配分○．六○分），依果斷、獨創、熟練各為○．二分。

 

總合上述可能最高得分為一○．○○分。

 

所有器械項目中，凡已列為規定動作者，均不得再編作自選動作。

 

地板與平衡木的表演時間，在自選動作中，規定在一分十秒至一分三十秒之間結束，無論時間過短或過長均予扣分。

 

除了女子跳馬容許表演二次外，其他各項目的自選動作，僅能表演一次。

 

自選動作並非只是連貫做出困難的技巧，其連貫方式應設法製造高潮，地板項目應充分運用地板範圍構成動作，高低槓項目則不應偏重高槓或低槓。

 

另外速度或節奏變化是否足夠，亦列入該一評分範圍。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary