【人流後的自我保健】

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【人流後的自我保健】

 

流産是女人不願面對的事情，却又往往是不得不面對的現實，幾乎每個女人都會在育齡期有過至少一次流産經歷。

 

既然不得不做，你就應該更好地保護自己，因爲它畢竟是對你身體的傷害。

 

1、注意休息，加强營養。

 

人流術後應臥床休息2~3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。

 

在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

 

注意增加營養，增强機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。

 

人流術後，應多吃 些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

 

2、保持外陰清潔，嚴禁性交。

 

人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。

 

在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。

 

人流術後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。

 

因此，人流術後一月內嚴禁房事。

 

3．觀察出血情况。

 

人流術後陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等异常表現，就應及時到醫院復查診治。

 

4．堅持做好避孕。

 

人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。

 

如果不堅持做好避孕．很快又會懷孕。

 

因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作爲避孕失敗後不得已而采取的一種補救手術，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

 

引自：http://www.cnpharm.org/7/13578.htm