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【肝熱睡眠就差 按摩太沖穴祛肝火】

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發表於 2012-9-13 20:20:42 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

肝熱睡眠就差 按摩太沖穴祛肝火

 


中醫認為,“肝主疏泄、調暢氣機”,水的運行有賴於氣的推動,若肝有病變,則氣機不調,氣滯水停。


肝熱易導致睡眠品質下降。

而睡眠差和肝火過旺,易使人出現頭暈、易怒、口乾舌燥、身體悶熱、舌苔增厚等症狀。

這時,可常按摩太沖穴祛肝火,緩解肝熱睡眠差。
 

按摩太沖穴
     

太沖穴在腳背上,位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的凹陷處。


太沖穴屬於足厥陰肝經,因此對肝火旺盛帶來的上火症狀效果非常好。
 

引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R.LG_UeaHBKsESHCfX.uaT0-/article?mid=88596

 

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