【人體健康五大神秘部位 】

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【人體健康五大神秘部位 】

 

醫學專家們認為，經常對人體五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。

 

一、腋窩保健區：腋窩是血管、淋巴、神經最多最豐富的地方。

 

它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；

 

笑時使各器官都能得到運動，促進血液迴圈，並使各器官充分得到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。

 

故專家們稱之為“腋窩運動”。

 

 

二、肚臍保健區：肚臍常被養生學家譽為保健“要塞”。

 

肚臍為神闕穴，中醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。

 

經常按摩肚臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。

 

 

三、腳底保健區：人的腳底有70多個穴位，6條經絡起止於腳上。

 

科學家還認為：人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的“第二心臟”，可見腳的保健的重要。

 

經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。

 

 

四、前胸保健區：經科學家發現，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用；

 

同時又有抗感染的功能和抗病能力；

 

對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上至頸部下至心窩部）100至200次，就會啟動胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

 

 

五、脊柱保健區：脊柱是養生學家極為關注的區域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。

 

脊柱兩側的經絡與五臟六腑的關係極為密切。

 

經常按摩脊柱，則可激發經絡的疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。

 

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Shma0UOVAh5lSeU7m1oKU7QmOw--/article?mid=31286