【中藥生熟療效有別 醫師開方調理】

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【中藥生熟療效有別 醫師開方調理】

 

【台灣新生報／記者萬博超／台北報導】

中藥的生、熟影響其療效。

 

中醫師鄭承濬指出，生酸棗仁有助改善不易入睡的情形；

 

炒過的熟酸棗仁則讓人不易驚醒。

 

中醫師鄭承濬建議，容易睡不著又容易驚醒的民眾不妨將生、熟酸棗仁各一半混合，一起煮水飲用，當作養生茶飲，效果更佳。

 

例如酸棗仁、麥門冬、五味子、川芎、甘草、茯苓、人參，紅棗等等均可搭配成茶飲，燉水服用，對常覺用腦過度的患者最有效。

 

安神養心類的中藥茶飲對因思考過度而煩躁失眠、稍有心悸的民眾非常有效，如果排便偏軟，就要去除麥門冬，感冒者也不適合服用。

 

此外，中藥當中的遠志、蓮子等都有助於鎮定，遠志的性質偏向辛溫，體質虛弱，用腦過度的人比較適合；

 

此外，茯神亦可改善失眠、心悸等症；

 

酸棗仁則具有平息焦躁情緒、安定神經的作用，對於因心肝血虛引起的失眠頗有幫助。

 

不過對於病情復雜者，在養生茶飲之外，由中醫師開方，針對整體進行診斷、調理，對改善病情更有幫助。

 

引用：http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=207&f_SUB_ID=1346&f_ART_ID=208587