【中醫5招養好脾臟改善循環】

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【中醫5招養好脾臟改善循環】

皮膚不緊緻，胸部不堅挺只是地心引力在作祟嗎？

成天缺乏運動，總待在辦公室的你經常感到全身肌肉沒勁兒、酸痛，這完全是工作環境不適導致的嗎？腹脹、拉肚子，難道是吃了不干淨的東西？

提不起精神，趴在桌子一會兒，睡夢中游盪回來，口水浸濕一大片，果真是工作太勞累嗎？其實這是你的脾在鬧彆扭了。

你的脾臟健康嗎？測測就知道

做完這8道簡單的測試題，你就能知道，你的脾臟是不是在“怠工”或者準備“罷工”了！

(1)不管是晚上還是白天，一覺醒來，你的口水總會讓枕巾“濕”身。

(2)肚臍特別容易著涼，一著涼就拉稀。

(3)腹脹，肚子裡面老有氣，要排個氣才舒服！真是有點尷尬……

(4)總是像吹了氣似的，渾身上下都腫著！要不你就瘦得像個“柴火妞”。

(5)什麼都沒幹也覺得累，全身沒力氣，哎，真是站著不如坐著，坐著不如躺著。

(6)胃口不佳，吃什麼都不香，根本就沒有吃東西的慾望。

(7)正是亭亭玉立的年紀，但胸部卻有點下垂，而且皮膚變鬆弛了。

(8)大便不成形，如廁後，便池老沖不乾淨。

如果以上回答有5條你會“點頭”，那麼你就要關心你的脾髒了，它正在“消極怠工”，跟你這個“領導”叫板呢，你要反省自己是不是“用工過度”了啊！

養好脾臟才能身體內外都漂亮

1、防止胸部下垂，脾臟也要負責

姣好的身材能夠讓女人信心百倍，好身材要什麼樣的條件呢？

挺胸、圓臀、細腰，缺一不可。

但是偏偏胸部有點下垂！

雖然說年齡增長是我們改變不了的誘因，但有些女人並不是到中年才開始乳房下垂，而是很年輕就開始了，特別是在生小孩母乳喂養以後。

其實胸部下垂是因為脾主肌肉的功能弱化了，很大程度上是因為脾胃功能出現了問題。

所以，要美，要自信，趕快養脾吧！

做女人，自信“挺”好！

2、面膜失效？養脾養出緊緻肌膚

20多歲的臉龐與身體，承載的卻是30歲，甚至40歲的皮膚！

皮膚看上去鬆鬆垮垮的，毛孔也粗大，還有痘痘，不管用什麼大牌的緊緻面膜，都徒勞無功！

身邊的人一直在猜測你的年齡，跟你一般大的，有叫你大姐的，有叫你阿姨的！

天哪！

有這麼老嗎？

怎麼回事呢？

皮膚下垂，這也是脾的問題，肌肉的營養是靠脾消化和代謝糧食、水的精華而得到的。

皮膚就像是肌肉的外衣，沒有好的衣服架子，怎麼能撐出好的衣服來呢？

所以，養養脾，才能養出緊緻肌膚來。

3、月月不痛，月月才輕鬆

“那個”來了，好痛，好難受，吃藥太苦！

打針對身體不好，而且會有依賴性。

做女人真是麻煩！

有什麼辦法能夠把痛經這個“麻煩精”趕走就好了。

中醫裡講“脾主統血”， 女性來月經，血該往下流，這時候脾出問題了，就不往下流了，就會往上走。

而且這是一個非常嚴重的症狀，為什麼？

因為這樣就會導致血流不暢，從而引起腹部脹痛的痛經症狀。

只有脾的統攝功能調理好了，血液該往哪流就往哪流，女人才能月月輕鬆！

4、“環肥燕瘦”不可靠，不胖不瘦才最美麗

白領女性都追求瘦，一干人等，為了美，豁出去了。

減肥啊減肥，結果減出了大肚腩、粗胳膊、大腿，比楊貴妃還楊貴妃了，悔不當初啊！

白領還想太多，這也想，那也想，思慮比前人復雜多了，結果想成了“趙飛燕”，怎麼吃都瘦，還一身毛病。

“脾在志為思”，思傷脾，過度思慮一定傷脾，就顯出瘦相，整個人就消瘦；如果脾濕太重的話就是虛胖。

其實，不管是環肥還是燕瘦都不可靠，不胖不瘦才是最健康最美麗的。所以，好好吃糧食吧，還有，保持好心情很重要！

5、趕走寒邪，遠離美麗殺手糖尿病

職業女性都有很多應酬，於公陪客戶、領導，於私陪親朋好友。

常常在應酬中high吃high喝，一頓吃了兩三頓的酒飯，下頓乾脆不吃了。

於是就形成了飲食不規律、暴飲暴食、喝酒過度的習慣。

工作上、生活上的壓力，也可能給職業女性精神上造成了困擾，又沒有地方傾訴，全憋在肚子裡。

從生理到心理，所有的不規律、不開心都集在一起，就是寒邪。

寒邪多了，人體自救功能就會調集“熱”來對抗，從而造成中焦因寒而化熱的現象。

從中醫講，糖尿病就是中焦化熱導致的，中焦化熱首先傷到的是脾。

糖尿病有幾個明顯的症狀，即多吃、多喝、多尿、消瘦。

這樣，你的皮膚就暗淡了，肌肉也鬆弛了，美麗離你越來越遠……那麼，還是疼惜一下我們的脾臟吧！

引用：http://www.huaxia.com/hxjk/jkys/yszd/2010/11/2160071.html