【天氣突熱要防熱傷風】

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【天氣突熱要防熱傷風】

 

最近幾天，天氣突然熱了起來，這時極易傷風感冒，中醫稱之為“風溫”，因為是受熱後又傷風，所以又叫“熱傷風”。

這是因為氣溫突然升高，人們防寒的衣物還沒有來得及脫，再加上活動增多，容易出汗，此時突然減衣就會造成閉汗，從而出現鼻塞聲重、喉嚨痛、風熱上攻、低燒、流淚等症狀。

現代醫學也認為，春季是細菌、病毒等微生物生長和繁殖的旺盛時期，病毒細菌通過各種渠道進入人體造成口腔、上呼吸道的炎症，使人患上上感。

造成這種病症的原因和春季氣候變化無常有很大關係。

對於春季降水較少的北方地區來說，當冷空氣過後在陽光充足照射下，白天地表升溫很快，可以達到20多攝氏度，而到晚上強烈的輻射降溫則使溫度迅速降到10攝氏度以下，這對一些身體瘦弱、上呼吸道抗病能力低、工作繁忙的人來說，更容易著涼，誘發“熱傷風”。

預防春季“熱傷風”，一是要加強自身保健，盡量避免到人多、空氣混濁的公共場所活動；

二是注意飲食一定要清淡、易消化，多吃高蛋白、高維生素食品，少食肉類、魚、蝦等不易消化的食物，多吃青菜、水果，忌食生、冷；

三是衣服增減要適度，並保持室內空氣清新濕潤。

如果已患上了感冒，應服用辛涼解表、清熱解毒的藥品，症狀較輕者，可服用板藍根沖劑、感冒清熱沖劑等中成藥；如果症狀較重，要及時就診，在醫生指導下用藥。 （北京青年報 ）

引用:http://www.huaxia.com/zt/sh/07-050/598631.html