【懷孕第31週】

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【懷孕第31週】

 

孕婦生理變化

這時妳的體重大概已增加10公斤至13公斤了。

 

有時早晨起床手指會感到發麻。

 

乳房、下腹部、大腿的妊娠紋增多，顏色也變深。

 

由於子宮底一直往上升到橫隔膜，有時妳的呼吸會受影響而有呼不過氣的感覺。

 

 

胎兒發育成長

寶寶的身長從頭至腳約45公分，體重約1550公克。

 

此時寶寶的眼睛有時開著、有時閉著，他(她)能辨別明暗。

 

寶寶的肌肉、神經也發展的更好，可聽見遠方的聲音，會喜歡聽音樂與熟悉的聲音。

 

 

注意事項

1.現在可以開始練習呼吸與鬆弛的運動了。

2.若腹脹嚴重，可採少量多餐方式進食。

3.請預約下週的第五次產檢時間。