【入秋你必須知道的5個美容好習慣】

楊籍富

【入秋你必須知道的5個美容好習慣】

 

最不起眼的土方法，也能獲得震撼的美膚效果！

 

這些美容習慣，你可以慢慢養成，也可以一蹴而就。

 

1 優酪乳加食鹽，我愛我的磨砂膏

 

優酪乳不但可以滋養身體，更具有美膚的功效。

 

你可以在優酪乳中加入食鹽，作為身體磨砂膏，優酪乳中的AHA酸可以柔和清除頑固角質，而食鹽在去角質的同時還起到殺菌的作用，真是好用又實惠！每週兩次，就能讓肌膚清透柔滑。

 

在對付角質較厚的肘關節時，你可以在手心放適量調好的磨砂膏，以畫圈的方式按摩，然後稍稍停留一二分鐘後再沖掉。

 

 2 入秋多點酸溜溜

 

中醫認為秋天要多吃些滋陰潤燥的食物，少攝取辛辣、多增加酸性食物，以加強肝臟功能，因為“肺氣太盛可剋肝木，故多酸以強肝木。”從食物屬性解釋，就是少吃辛，以免加重燥氣。

 

多吃酸食有助生津止渴，但也要適量，有些人愛吃酸梅止渴，其實酸梅屬於鹼性，吃多了反而會影響腸胃道消化。

 

偏酸性水果有：蘋果、葡萄、石榴、楊桃、檸檬、柚子、山楂等。

 

3 潔面品早晚要分開

 

護膚要分早晚是MM們已經養成的習慣，其實潔面品更需分早晚，因為只有清潔的基礎打好，才能讓護膚更有效！

 

清晨肌膚經過一整夜的修護，正處於最佳狀態，且一夜好眠肌膚也不會沾染太多的灰塵，所以早上的潔面品要選溫和型的。

 

晚上清潔則需要選擇清潔力強一些的，因為白天即使不化妝，你也會用防曬隔離等產品，且肌膚在室外經過一整天，會受到各種污染，肌膚上的污垢自然要比早上多一些。

如果化了妝，要先卸妝再清潔。

 

4 痘痘肌化妝術

 

著名的化妝師Bobbi Brown女士告訴我們，遮瑕筆或粉妝條是遮掩痘痘最好的工具。

 

液態配方的粉妝產品太薄亮透明，不足以遮蓋痘痘。

 

可用遮瑕膏或粉妝條抹在自己的臉頰，顏色儘量與膚色相近，如果那一抹從肌膚表面消失，就是適合的顏色了。

 

每天的遮瑕方法是：在有痘痘的部位點上遮瑕膏或粉妝條，用食指輕輕拍打融入。

 

接著，用粉撲或小蜜粉刷輕壓上透亮的蜜粉，與遮瑕膏或粉條充分貼合。

 

如果還能看到痘痘，就再上一層遮瑕乳、粉妝條與蜜粉。

 

5 卸妝按摩不能超過30秒！

 

卸妝凝膠、卸妝乳和卸妝霜都屬於清爽型的卸妝品，三者的差別在清爽度和油脂的含量上，油脂含量越高清除防水型彩妝的能力越強。

 

凝膠最清爽，卸妝霜油脂含量最高。

 

在用清爽型卸妝品時，一定不要過度按摩，且最多停留30秒，因為按摩太久反而會把髒彩妝按回到毛孔中。

 

如使用乳狀質地的卸妝品，建議MM們卸兩次再洗臉，並趁著濕濕的肌膚再用化妝棉輕輕滑過，檢查是否卸載乾淨，再進行晚間保養。

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!12W4PQuDQU7uiOeD55qL/article?mid=69593