【營養美食/半葷/醬燜絲瓜】

豐碩

【營養美食/半葷/醬燜絲瓜】

 

【菜名】：醬燜絲瓜

 

【分類】：半葷

 

【原料】：嫩絲瓜700克，臘肉100克。

 

【調料】：豬油、精鹽、料酒、味精、澱粉、辣醬、蔥段、薑。

 

【制法】：(1)嫩絲瓜刨皮，洗淨切滾刀塊；

 

臘肉洗刮乾淨後，切成丁，蔥、姜均切成絲。

 

(2)炒鍋放油燒熱，放蔥、薑絲煸出香味後，放入臘肉丁炒，然後加辣醬炒攪1—2分鐘左右，再將絲瓜投。

 

人燜燒，放料酒、精鹽、味精、澱粉勾薄芡即成，淋上明油裝盆。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：3052

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... C%E7%B5%B2%E7%93%9C