【「黃金比例」如摻22方糖！ 加熱起火燒】

益群

【「黃金比例」如摻22方糖！ 加熱起火燒】

 

您知道喝下一杯，號稱黃金比例的知名飲料，有多少的熱量嗎，根據一杯飲料的糖度有14來換算，一杯飲料等於有98克的糖，約合22塊的方糖，熱量則是高達392大卡，如果放在酒精燈上加溫，最後居然會起火燃燒。

從一杯知名飲料舀起一匙的量，然後放在酒精燈上加熱，在水份蒸發完後，驚人的一幕出現了，實驗者起火了看見沒有，糖分的熱量起火了，這就是熱量的表現，真的燒起來了，這絕對不是飲料有問題，而是其中的調味的糖份，把熱量表現出來，因為根據糖度計的測試，一杯所謂黃金比例的飲料糖度有14，經過換算，等於七百CC的內容裡有98克的糖，如果用等量的砂糖來表現，倒在紙上可以堆成一座小山，再換算成更具體的方糖，數量將近22顆，如果溶解在飲料中，當然看不出來，但只要是糖就有熱量，所以換成方糖在火上加溫，一樣到最後熱量都會用燃燒的方式表現出來，更何況喝完一杯含有98克的糖，光是換算成熱量就有392大卡，想要消耗掉您知道有多費勁嗎？

營養師林詠霈：「假設身體額外攝取了392大卡，以一個50公斤成年人為例的話，要騎腳踏車或慢跑，大概要兩個小時才能夠消耗掉。」要這麼大的運動量，才能消耗完一杯飲料，所帶來的熱量，如果您沒有把握那這些糖分就會轉化成脂肪，堆積到您的體內，所以飲料不是不能喝，而是為了健康得做足準備。

 

引用：http://n.yam.com/ebcnews/society/20130814/20130814684633.html