【營養美食/微波爐菜/腐乳芥菜】

豐碩

【營養美食/微波爐菜/腐乳芥菜】

 

【菜名】：腐乳芥菜

 

【分類】：微波爐菜

 

【原料】：芥菜250克，腐乳3塊，精鹽1/2小匙，沙拉油2大匙，紅辣椒1個。

 

【調料】：

 

【制法】：1.將芥菜洗淨，摘短段，瀝乾水。

 

2.腐乳搓爛，紅辣椒切絲。

 

3.將芥菜放入盤內，拌入腐乳、精鹽、沙拉油及紅椒絲。

 

加蓋高火4分鐘即可。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：2447

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 3%E8%8A%A5%E8%8F%9C