【停經】

豐碩

【停經】

 

Menopause

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

「停經」是指正常月經週期停止，生育能力結束；

 

通常經過一年完全沒有月經時，則可說是停經了。

 

多數婦女在五十歲左右（前後十年）停經。

 

民國初年，我國婦女的平均壽命為四十三歲，經歷更年期的女性不多，「停經」的主題尚未引起人們的注意，民國四十五年(1956)以後，國人的平均壽命逐漸增長，至民國八十二年(1993)婦女的平均壽命已達七十七歲，婦女一生之中將有三分之一的時間是處於停經期狀態，「停經」已是許多人關切的主題。

 

論及「停經」，首先要探討女性的生理週期，腦下視丘釋出的性腺釋出激素(gonadotropinreleasinghormone,簡稱GnRH)，可刺激腦下垂體前葉分泌多種性腺激素，其中濾泡刺激荷爾蒙(follicestimulatinghormone,簡稱FSH)及黃體刺激素(luteinizinghormone,簡稱LH)可影響卵巢。

 

濾泡刺激荷爾蒙刺激卵巢內的濾泡成熟，並在卵巢內製造雌激素(estrogens)，使子宮內膜成長；

 

稍後，腦下垂體分泌的黃體刺激素可促使排卵，排卵後形成黃體，黃體分泌的黃體激素(progesterone)使子宮內膜成熟，並可維持十四天的功能，如未受孕，黃體功能下降後，子宮內膜就會剝落下來。

 

女性自青春發動期、成熟以至停經，這些過程均與下視丘、腦下垂體前葉、卵巢的交互作用，致使子宮內膜週期性的生長和剝落有關。

 

女性於青春期第一次月經來臨，開始進入具有生育能力的時期，到了四十歲以後，卵巢功能逐漸退化，開始進入更年期。

 

所謂更年期是指由具有生殖能力，到不具生殖能力的過渡時期，大約二至五年的時間，女性體內會產生包括停經在內的種種變化。

 

由於卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，許多婦女會出現更年期症狀，如陣發性熱潮紅、流汗、頭痛、失眠、抑鬱不樂、易怒、疲倦、生育力減退，月經不規則，終至停經。

 

長期來看，陰道萎縮、骨質疏鬆症、心臟血管等疾病的發生，均與長期缺乏雌激素有關。

 

對於出現更年期症狀的婦女，婦產科醫師基於改善症狀、提高生活品質的考量，經仔細評估，並先排除不適用雌激素的個案，會讓停經後婦女使用雌激素。

 

由於婦女對更年期的不了解，以及對更年期症狀的困擾，致使對「停經」持有像生病一樣的負向看法。

 

隨著時空的改變，張珏等於民國八十二年以四十歲以上的婦女為對象的研究發現，本土婦女多視「停經」為自然生理現象，不是病，並持「沒有月經的麻煩，行動更自由」的正向態度。

 

停經既是婦女的自然生理現象，也是必經階段，停經期的婦女應積極實行有益健康的生活方式，如均衡飲食、充分攝取鈣質、適當的運動，不僅有益心、肺、血管，更是維持骨質所必需，在預防長期疾病的發生上，扮演積極的角色。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary