【足厥陰肝經穴歌】

伍智毅

【足厥陰肝經穴歌】

《導引本經》肝以眼為穴，人眠則血歸肝，眼受之而能視也。

夫眠乃無名惑復之火，不可縱之使眠，亦不可不眠。

若膽虛寒不眠，則精神困倦，志慮不安；

肝實熱眠過多，則慧鏡生塵，善根埋滅，皆非調肝膽，伏睡魔之道也。

舉其要而言，勿嗔怒，勿晝寢，睡其形而不睡其神是也。

蓋睡之精，乃身之靈，人能少睡，則主翁惺惺，智識明淨，不惟神氣清爽，夢寐亦安也，若貪眠則心中血潮，元神離舍，不惟云掩性天，神亦隨境昏迷。

三豐有云：捉取夢中之夢，搜求玄上之玄，自從識得娘生面，笑指蓬萊在目前。

此之謂也。

《內經》曰：春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，披發緩形，以使志生，此春氣之應，養生之道也。

逆之則傷肝，此又不可不知。

 

引自：http://www.a94382761.com/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=300038&pid=385283&fromuid=526