【醫學百科●習慣】

楊籍富

【醫學百科●習慣】

 

拼音

 

xíguàn

 

英文參考

 

habit把以學習為主、經過反復行動的結果而形成的固定的行為方式稱為習慣。

 

與動物身上諸如行走、本能等屬于遺傳的、先天的、由種所決定的行為方式相反，習慣可以說是后天獲得的。

 

然而，并不是和先天的行為沒有關系。

 

另一方面，完全不需要經驗和練習的先天的行為、本能行為，由于學習效果使其一部分發生改變的情況也是不少的。

 

再有，使S－R理論體系化了的赫爾（C．L．Hull），把學習看作是習慣的形成，建立了習慣強度的概念。

 

習慣是在一定條件下經常地完成某種行動的需要。

 

例如,兒童養成了清潔衛生的習慣，吃飯之前有洗手的需要。

 

習慣使人遵循著一定方式行動，它在培養積極的個性品質中有重要作用。

 

習慣與技能的區別

 

習慣與技能雖然都是人在生活實踐過程中由于行動多次重復而逐步形成的，但習慣與技能不同：習慣是驅使人去完成某種行動的需要，實現了這種行動，也即滿足了這種需要。

 

作為習慣的某種需要一經形成就比較穩定。

 

技能則不同，它本身并不是一種需要，而是實現與需要相適應的某種目的而采取一種動作方式或手段。

 

例如，成人都有洗澡的技能，但未必人人都有天天洗澡的習慣。

 

技能一般都是在有意識、有目的、有組織的練習過程中形成的。

 

習慣雖有的也是在有意識、有目的、有組織的練習過程中形成的，但不少習慣卻是在無意中由于多次重復某種行動而形成的，如某種走路姿勢，講話的口頭禪等。

 

習慣具有社會意義，有良好習慣和不良習慣之分。

 

守勞動紀律、講究個人衛生是良好的習慣；

 

而打人、罵人以及隨地吐痰等則是不良習慣。

 

習慣對人的生活、學習和工作都有很大的影，因此要自覺地養成良好的習慣，善于與不良習慣進行斗爭。

 

引用：http://big5.wiki8.com/xiguan_106383/