【醫學百科●行氣】

楊籍富

【醫學百科●行氣】

 

拼音

 

xíngqì

 

概述行氣氣功術語。

 

含意非一。

 

一是指一種逐漸延長閉氣時間的以習煉呼吸為主的氣功功法，又稱閉氣法。

 

《抱抱子內篇》：“善行氣者，內以養身，外以卻病惡。”

 

其“釋滯”篇載其功法為：“初學行氣。

 

鼻中引氣而閉之，陰以心數至一百二十，乃以口微吐之，及引之，皆不欲令已耳聞其出入之聲，常令入多出少，以鴻毛著鼻口之上，吐氣而鴻毛不動為候也。

 

漸習轉增其心數，久久可以至千。

 

至千則老者更少，日還一日矣。”

 

呼吸時，以輕、緩、勻、長、深為要點。

 

修習務須循序漸進。

 

其法源于先秦，魏晉時流行不變，但因掌握不當易生弊端，故晚唐以后罕見傳行者。

 

行氣的另一含意，是指以意識引導內氣在體內運行。

 

如《幻真先生服內元氣訣》中有“行氣”一訣，即是指此。

 

此法可用以運氣攻病。

 

《養性延命錄·服氣療病篇》：“凡行氣欲除百病，隨所在作念之。

 

……和氣往攻之，從時至時，便自消矣。”

 

另一種是指治法。

 

即調理氣機，行散氣滯。

 

又稱利氣，通氣。

 

用于氣滯所產生的胸腹脹悶疼痛等病癥。

 

常見行氣藥有木香、橘皮、香附、厚樸、枳實等。

 

疏郁理氣、和胃理氣等均屬行氣法。

 

詳各條。

 

引用：http://big5.wiki8.com/xingqi_1866/