【營養美食/閩菜/羅漢魚首】

豐碩

【營養美食/閩菜/羅漢魚首】

 

【菜名】：羅漢魚首

 

【分類】：閩菜

 

【原料】：花鰱魚頭（1000克）、豆腐1塊、水發冬菇、鮮蓮子、扁尖筍、冬筍、川冬菜、蔥段、薑片、黃酒、醬油、白糖、鹽、菱粉、麻油、清湯適量。

 

【調料】：

 

【制法】：1.將魚頭去鰓，洗淨切開（不要切斷）。

 

2.將豆腐，冬菇、鮮蓮子、冬筍、扁尖筍、川冬菜都切成小粒，加鹽拌和，塞入魚頭內部。

 

3.開熱豬油鍋，將魚頭放入，炸至五成熟時取出。

 

另將蔥、薑、醬油、鹽、酒、糖放入鍋內爆一下，再將魚頭放入，加清湯，蓋好鍋蓋，然後先起旺火，再轉溫火燒熟，取去蔥，薑，再下濕菱粉勾薄芡，澆上麻油即好。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：138

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... 2%E9%AD%9A%E9%A6%96