【自我圖】

豐碩

【自我圖】

 

Egogram

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

自我圖是溝通分析(TransactionalAnalysis,TA)的自我分析方法，為精神科醫師杜塞(JohnM.Dusay)所創，杜塞是TA創始者柏尼(EricBerne)的高徒，因創始自我圖獲柏尼紀念科學獎。

 

杜塞在其所著〔自我圖〕(Egograms:HowISeeYouandYouSeeMe)一書中對「自我圖」下定義如下：「自我圖是以圖表表示人格各部門的關係和表露於外的心理能量。」

 

從自我圖可以窺出每個人都有其獨特的形態。

 

自我圖可以根據直覺繪製，最近已有採用問卷法繪製自我圖。

 

自我圖將三種自我狀態分為嚴控的父母(ControllingCriticalParent,CP)、慈祥的父母(NurturingParent,NP)、成人(Adult)、自然狀態的兒童(NaturalChild,NC)、順應的兒童(AdaptedChild,AC)五種，做為人格的基本因素。

 

自我圖在心理治療和輔導上的應用價值甚高，例如：(1)了解自己和父母的自我圖：比較其異同，將有助於了解自己的人格特徵；

 

(2)了解人際關係的自我圖：如較難溝通的人、較易溝通的人，對於人我之間的溝通會有新的領悟；

 

(3)了解不同生活情境下的自我圖：如在家庭、在工作時、旅行時、假日時等，有助於改變生活模式；

 

(4)了解自己的成長：不同的年代有不同的自我圖，如果自我圖有急遽變化，可以想一想當時的生活情境有何特色；

 

(5)寫出自己心目中的自我圖：如「現實的自我」與「心目中所期盼的自我」，比較兩者的差異如何。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary