【背肌力】

豐碩

【背肌力】

 

BackStrength

 

【辭書名稱】舞蹈辭典

 

【類別】：舞蹈與科學

 

運動訓練名詞。

 

附著於身體軀幹背部的肌肉群，稱為背肌。

 

是軀幹的伸肌群，由脊柱兩側成縱走向，大小長短不同的多數肌肉所構成，這些肌肉一端附著於脊柱的棘突起，另一端固定於身體軀幹骨骼，其收縮促成脊柱的活動，頸部以及腰部肌群非常發達。

 

背部肌群分為內、中以及外等三層。

 

內層為短肌群，外層為長肌系統。

 

背肌主要功能是維持人體姿勢。

 

需要背肌參與工作的運動，通常必需考慮腹肌固定脊柱的功能。

 

舞者背肌力不足是腰痠背痛的主要原因之一。

 

背肌最大肌力稱背肌力。

 

其測量方法依身高個別差異，調整鍊長，使上身前傾30度，兩足站於背肌力計鐵板足印上，用力上拉，同時挺身至無法再用力為止。

 

與握力同為等長性的最大肌力。

 

十二歲以前男女差異很小，十二∼十四歲男性的背肌力急增，此後男女的背肌力差異很大。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary