【古今醫統大全 老老餘編（上） 起居編2419】

我本善良

【古今醫統大全 老老餘編（上） 起居編2419】

 

 

老人火衰必自多寒，又不勝衣，當以熟絹軟布為之，所套花綿，年換新者。

 

父母送終之具，五十以後即當漸備，常以夏月為懼。

 

春時遇天氣頓暖，不可頓減綿衣。

 

緣老人氣弱骨疏，風冷易傷，才透春時，但多令夾衣，遇暖之時，一重重漸減，即不致暴傷也。

 

老不耐風，非不耐風也，只當調氣爾；少不耐勞，非不耐勞也，只當調脾爾。

 

六十忌入房戶，所以輔衰，故重性命也。

 

人年五十以上皆常大便不利，或成苦下痢。

 

有斯二疾常須預防。

 

若秘澀則宜數食葵菜等滑物，如其下痢宜與薑韭溫熱之菜。

 

老人於四時之中常宜溫食，不得輕之。

 

養老之要，耳無妄聽，口無妄言，身無妄動，心無妄念，此皆有益於老人也。

 

又當愛心，每有誦念，無令耳聞，此為要妙耳。

 

老人之道，常念善，無念惡；常念生，無念殺；常念信，無念欺。

 

無作博戲，強用氣力，無舉重，無疾行，無喜怒；無極視，無極聽；無大用意，無大思虎；無吁嗟，無叫喚；無歌嘯，無啼泣；無悲愁，無哀慟；無慶吊，無接對賓客。

 

能如此者，可無至病，長壽斯必也。

 

老人常避大風、大雨、大寒、大暑、大霧、霜、霰、雪、旋風、惡氣，能不觸冒者，是大吉祥也。

 

老人所居之室，必須大周密，無致風隙也。

 

老人須知服食將息，調身按摩，搖動肢節，導引行氣，不得對面殺生，以奉養也。