【聰明茶 改善勞心失眠】

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【聰明茶 改善勞心失眠】

 

衛生署新營醫院中醫科醫師許禎育建議欲改善腦力、減輕現代人失眠或健忘困擾的民眾，可以使用所謂的「聰明茶」，該茶主要內容由遠志、石菖蒲、人參、茯苓、茯神等藥物所組成。

許禎育說，現代人工作壓力大，勞心的結果，常發生心煩、失眠，甚至健忘，腦力大不如前的情況，甚至嚴重到影響生活品質或職場工作。

中藥的人參有「補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，明目，開心益智，久服輕身延年」的功效；

 

但是人參不能任意過度服用，「聰明茶」中的人參含量，與其他藥物經過特別比例的配伍是安全的。

 

茯苓能夠利水滲濕、健脾和胃、寧心安神，還有很好的抗衰老作用，此外，石菖蒲、遠志，則可化痰開竅、啟迪神智，使人增強記憶力，防止神智不清，進而延年益壽。

許禎育表示，「聰明茶」氣味芳香，性質甘潤，功能健腦益智、定心安神，對於處理龐雜文書工作的上班族，或準備考試學生，可提升記憶力及專注力，中老年人飲用，也能夠聰耳明目，不過特別提醒，孕婦或慢性病患者須先經診斷體質後才能用。

 

 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!1uH4_mGeGVpB8tysx6HLbQ--/article?mid=132396