【營養美食/其他西餐/芥蘭沙拉】

豐碩

【營養美食/其他西餐/芥蘭沙拉】

 

【菜名】：芥蘭沙拉

 

【分類】：其他西餐

 

【原料】：新鮮芥蘭300克，沙拉醬或沙拉調料適量。

 

沙拉油少許。

 

【調料】：

 

【制法】：1.將芥蘭洗淨，用熱水焯一下，取出後用清水冷卻，控乾水份待用。

 

2.將焯好的芥蘭切成長段，或整核碼放在盤內，淋沙拉油少許，擠上沙拉醬即可。

 

【特點】：

 

【注意】：

 

【序號】：230

 

引用：http://tw.18dao.net/%E7%87%9F%E9 ... D%E6%B2%99%E6%8B%89