【發展身體素質教材（大陸地區）】

豐碩

【發展身體素質教材（大陸地區）】

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

發展身體素質教材是指大陸地區的一種體育教材。

 

身體素質的內容包括：速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等。

 

小學階段的身體素質教育，以發展速度、協調能力、柔韌和靈敏為主；

 

初中階段以發展速度和速度力量為主；

 

高中階段以發展力量、耐力和速度耐力為主；

 

大學以後，保持已獲得的體能水準。

 

國際體力標準化委員會於一九六四年特別制定了國際體力測定項目，以督促和發展各國人民的身體素質。

 

其內容包括：五十公尺跑、立定跳遠、引體向上（男）、屈臂懸垂（女）、十公尺×四往返跑、三十分鐘仰臥起坐、握力、一千公尺跑（男）、六百公尺跑（女）、站立體前屈等，為世界各國普遍採用。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary