【行為治療】

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【行為治療】

 

BehaviorTherapy

 

【辭書名稱】教育大辭書

 

行為治療也稱為「行為改變」(behaviormodification)，是運用實驗心理學中對學習過程研究的發現與方法，改變某些不適應的行為。

 

瑞姆(D.C.Rimm)及馬士特斯(J.C.Masters)於一九七九年時指出行為治療的八項特點：(1)著重行為本身而非其造因的心理治療法；

 

(2)假定不適應行為大多來自於學習；

 

(3)某些心理原則，尤其是學習的原則，可用於改變不適應的行為；

 

(4)設定明確界定的治療目標；

 

(5)拒絕傳統的特質論(classicaltraittheory)；

 

(6)配合患者的個別問題而採取適合的方法；

 

(7)集中注意於此時此地；

 

(8)治療師期望其技巧獲得實驗上的支持。

 

南非心理學家渥爾普(J.Wolpe,1958)依相互抑制(reciprocalinhibition)所建立的「系統減敏法」(systematicdesensitization)，是行為治療最常用來處理伴隨焦慮的症候如恐懼症(phobias)的技巧。

 

此法主要是利用放鬆及漸進的作法，限患者在其想像中逐漸接近引起恐懼或焦慮的刺激，直到可以忍受那種刺激，而消除恐懼及焦慮感為止。

 

此法又稱為「暴露法」(exposuremethods)，即藉系統的逐漸讓患者暴露在令其恐懼之情境，使之慢慢減少恐懼感。

 

另一對行為治療有重要貢獻的是施金納(B.F.Skinner,1953)所提出的「操作制約」(operantconditioning)，其主要觀念為「增強」，對於能產生滿意結果的行為給予增強，反之則加以消弱。

 

增強的作法包括讚美及酬賞等，消弱則為忽視、斥責或懲罰。

 

一九六○及一九七○年代，行為治療快速成長，廣泛的運用到各種心身症(psychosomatics)、性格問題及心理困擾上；

 

精神病方面如恐懼症、焦慮症、憂鬱症、藥癮、酒精中毒等；

 

生理疾病如抽煙、肥胖；

 

心身症如高血壓、氣喘、頭痛；

 

一般性格或行為偏差如婚姻不協調、性別錯亂、性變態、攻擊行為、青少年犯罪、異常進食行為等；

 

其他如教育上所欲改善的行為，如演講恐懼、口吃、自我形象偏差、學習困難等。

 

行為治療的步驟為：診斷（偏差行為分析）→目標（決定治療目標）→計畫（發展治療計畫）→執行（執行計畫）→評鑑（以客觀工具評鑑治療效果）。

 

最常用的行為治療技巧包括：系統減敏法、厭惡式治療(aversivetherapy)、操作制約、否定練習(negativepractices)、認知的行為治療法、果斷訓練(assertivetraining)、社交技巧訓練(socialskillstraining)、自我控制(self-control)以及其他針對特殊問題之特殊技術等。

 

 

轉自:http://edic.nict.gov.tw/cgi-bin/tudic/gsweb.cgi?o=ddictionary